Nhắc Nhật Bản, chắc hẳn nhiều người nhìn nhận đây là một cường quốc có nền kinh tế mạnh, tuy nhiên ở Nhật còn nổi tiếng khắp thế giới về nguồn “tài nguyên” con người.  Người dân Nhật Bản luôn khiến thế giới phải học hỏi về ý chí của họ từ người lớn cho đến trẻ nhỏ. Vì thế mà quốc gia này cực kỳ chú trọng vào việc phát triển và giáo dục con người, ngay từ khi chỉ là một bầu thai cho đến khi trưởng thành. Chính vì vậy, Glico Icreo  đã tổng hợp các hoạt động thai giáo dành cho mẹ bầu được người Nhật phổ biến rộng rãi trong cộng đồng để giúp các mẹ Việt tham khảo để có thai kỳ khỏe mạnh và phát triển tối ưu nhé.

Trên thực tế, mục đích chính của phương pháp thai giáo Nhật Bản là giúp trẻ sinh ra ngoan ngoãn, khỏe mạnh, ít khóc đêm, không nhút nhát khi gặp người lạ, giúp trẻ vẫn nhớ được những ký ức mẹ đã nói khi còn trong bụng mẹ.Phương pháp thai giáo đơn giản nhất mà cha mẹ có thể làm là sinh hoạt và ngủ nghỉ đúng giờ. Cả bố và mẹ nên trò truyện cùng bé hàng ngày bởi bé hoàn toàn có thể nhận thức và phản ứng lại. Dưới đây là một số phương pháp mà bạn có thể thực hành:

Trò chuyện và chơi cùng bé

Trò chuyện cùng bé yêu hàng ngày từ khi còn trong bụng mẹ là cách tốt nhất để giúp bé cảm nhận được tình yêu của bố và mẹ. Điều này không chỉ giúp tăng sợi dây liên kết giữa cha mẹ và con cái, mà khi sinh ra bé sẽ vui vẻ, tự tin hơn. Bên cạnh đó, đọc sách hay kể chuyện cho bé sẽ giúp bé phát triển trí tưởng tượng ngay từ trong bụng mẹ. Đồng thời, khi bé đang ở trong bào thai, người mẹ có thể kích thích sự nhanh nhẹn của con bằng cách khuyến khích bé chơi trò chơi. Khi thai nhi bắt đầu đạp, người mẹ có thể chạm vào vị trí mà bé yêu đạp trên bụng và khích lệ “Đạp đi con yêu, đạp đi nào”. Nếu người mẹ nói như vậy nhiều lần, trẻ sẽ đạp vào một điểm trên bụng để nghe được những lời như vậy.

Thai giáo bằng dinh dưỡng

Các nghiên cứu cho thấy môi trường trong tử cung của mẹ dạy cho thai nhi về môi trường sống ở bên ngoài sau khi chào đời. Nếu mẹ ăn đầy đủ dinh dưỡng, các tế bào của thai nhi và quá trình trao đổi chất khỏe mạnh. Khi người mẹ áp dụng chế độ dinh dưỡng không hợp lý, hoặc ăn quá ít, ăn đồ ăn, bào thai cho rằng môi trường bên ngoài thiếu thốn, nên các tế bào sẽ tích trữ calorie dưới dạng mỡ và ảnh hưởng đến cân nặng về sau.

Giữ tâm trí thư giãn

Tâm trạng thư thái, thoải mái chính là môi trường thai giáo tốt nhất dành cho cả mẹ và bé. Nhiều nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu Nhật Bản đã chỉ ra rằng, việc bố mẹ cãi nhau hay mẹ thường xuyên cáu gắt làm ảnh hưởng rất lớn đến tâm trí và việc phát triển thể trạng của trẻ. Bởi trẻ có thể hiểu và cảm nhận được rõ những điều đó. Và tất nhiên, bé sinh ra sẽ có xu hướng hay cáu gắt hoặc không nghe lời. Vậy nên cách tốt nhất các bà mẹ nên làm là tránh căng thẳng, đi bộ và đến những nơi có nhiều cây xanh, giữ tâm trạng ổn định, suy nghĩ tích cực, nghe những bản nhạc vui tươi. Sau khi chào đời, bé cảm thấy được dỗ dành khi nghe lại những giai điệu âm nhạc đã từng nghe lúc còn ở trong tử cung. Tuy nhiên, âm thanh lớn như tại các buổi hòa nhạc có thể khiến thai nhi bị căng thẳng. Vì vậy, khi cho thai nhi nghe nhạc, người mẹ lưu ý không để âm thanh quá lớn có thể ảnh hưởng đến thính lực về sau.

Ngoài ra, đọc truyện cũng chính là một phương pháp thư giản cho mẹ và bé. khi nghe được các âm thanh, tiếng nói từ những câu chuyện mà mẹ đọc, thai nhi sẽ cảm thấy thoải mái khi ở trong tử cung. Giọng đọc và các câu chuyện đó có thể vỗ về bé sau khi chào đời, điều này có lợi khi con của bạn quấy khóc, không chịu đi ngủ. Giọng nói của mẹ được thai nhi thích nghe nhất nhưng những người khác cũng có thể nói chuyện với thai nhi bằng cách đọc truyện gần bụng mẹ. Như vậy, mặc dù việc thai giáo không thể giúp trẻ thông minh hơn nhưng lại chính là tiền đề để bé phát triển khỏe mạnh, ổn định về mặt cảm xúc. Đây chính là điều kiện cần và đủ để bé phát triển trí tuệ sau này.

Mẹ bầu cần sinh hoạt và ngủ đúng giờ

Thói quen sinh hoạt đúng giờ giấc cũng được xem là một hình thức thai giáo của cá mẹ dành cho các thai nhi và giúp các bé hình thành ngay thói quen này từ khi còn trong bụng mẹ, bởi vậy việc đi ngủ đúng giờ rất quan trọng đối với trẻ. Nếu mẹ đi ngủ đúng giờ thì khi trẻ sinh ra sẽ ít quấy khóc hơn, đi ngủ đúng giờ hơn.

Bên trên là những phương pháp của các Mẹ Nhật đã rèn luyện và thai giáo các bé khi còn trong bụng. Các mẹ Việt có thể kham khảo để có phương pháp đúng nhất cho bé thai nhi của mình nhé!